道医与内外气功

道医与内外气功

    道医研究的是天地人、阴阳，是故比中医含括的更加广泛，亦正如中医的名句：上医治未病，中医治统病，下医治已病。于生活方式和环境的选择，我们可以自行的保健调理和运动，从而达至保护、增强、却病的效果，故而无病也，亦正是道医的天地人阴阳自然生活环境的广泛应用。

    万物生于大地之间，故有阴阳之应，万物各持不同的功用，故生五行之物，而对应人体之五脏，即心、肝、脾、肺、肾之表里，而天地南北形成四季的气候，亦即中医所说的六邪，风、寒、暑、湿、燥、热，此谓邪气，而人体所守的是正气，故而谓之正气足而邪不能侵，此亦关乎阴阳也，亦所谓之阳气也。阳气系维持生命的动力，而阴气则以平衡和滋生阳气的功能，形成一收一放的持续平衡系统的运作，其糸统在道医为任督二脉，是为阴阳的表里，其畅通则百病不侵。（图二，右图）

    而道医气功，更能调整心态，明显大道至理，令人生不太偏颇，心境平衡平和，方得领悟生命的美好意念。